| Вход |
|
 |
|
| 2019-10-15 18:13 - Жизнь при минус 60 кг | | Новость сообщил RTC | другие новости (газета "Наш Костанай") |  | 16 октября отмечается День здорового питания |
|  | Жительница Костанайской области Надежда Кущий как никто другой знает, что такое здоровое и правильное питание. И как никто другой она понимает, как непрост этот путь к стройному и красивому будущему.
Хватит!
Надежда всегда была полным ребенком. В саду, школе, вузе она казалась выше и больше всех. При этом признается, что комплексов по поводу лишнего веса не испытывала: всегда была задорна, весела и подвижна. Об избыточных килограммах вспоминала, когда шла покупать новую одежду. Вот здесь становилось грустно: приходилось брать не ту вещь, что нравится, а ту, что налезет.
— Конечно, за эти годы были неоднократные попытки похудеть, — рассказывает Надежда. — Я пробовала таблетки, пыталась исключить какие-то продукты и не есть сладкое. Потом я вступила в одну известную «секту» по похудению. Потратила очень много денег, определенный эффект был. Но в тот момент я поняла простую истину, что все эти таблетки, препараты для похудения работают только благодаря правильному и здоровому питанию и занятиям спортом.
К тому времени девушка весила около 140 кг. Вещи, и без того огромные, стали малы. Личная жизнь не складывалась, начали одолевать депрессивные мысли.
— Я решила, что так дело не пойдет, потому что чем дальше, тем я больше. Плюс начались проблемы со здоровьем, у меня болела спина. Все, стоп, хватит! Я сфотографировалась, раздевшись догола, и взглянула на себя глазами мужчины — как бы на меня смотрел мой избранник? И я была в шоке. Показала фотографии маме, спросила — на самом ли деле я такая огромная? Она подтвердила. Этот момент стал стартовой точкой…
Тогда Надежда начала изучать принципы правильного и сбалансированного питания. Полностью изменила отношение к еде, для нее сейчас еда – это не удовольствие, а топливо для организма. |
|
| Кустанай |
|
|
| Счетчик посещений |
|
|
| Наши партнеры |
|
|
|
