| Вход |
|
 |
|
| 2017-11-20 05:40 - Ученые рассказали, как мытье посуды влияет на здоровье | | Новость сообщил RTC | другие новости (Казинформ) |  | Ежедневные легкие физические упражнения, к которым можно отнести бег и мытье посуды |
|  | вместе с другими домашними обязанностями, положительно влияют на продолжительность жизни, утверждается в работе американских медиков.
В исследовании приняли участие 6 тысяч женщин в возрасте от 65 до 99 лет. Ученые отслеживали их физическую активность с помощью фитнес-трекеров на протяжении недели, после чего врачи наблюдали за состоянием здоровья женщин следующие три года.
Согласно полученным результатам, смертность тех, кто уделял физической активности по крайней мере 30 минут в день, оказалась на 12% ниже, чем среди тех, кто вел преимущественно неподвижный образ жизни. Увеличение ежедневной нагрузки до часа понижало вероятность умереть на 39%.
Ученые отмечают, что под определение физической активности попадают домашние обязанности, в том числе уборка и мытье посуды, а также прогулки на свежем воздухе."Долгое время считалось, что подобной деятельности недостаточно, чтобы быть здоровым. Но теперь у нас есть доказательство, что даже легкая нагрузка снижает для женщин вероятность умереть в следующие три или четыре года", — говорит старший специалист исследования Андрэа Лакруа.
http://reactor.inform.kz/uchenye-rasskazali-kak-myt-e-posudy-vliyaet-na-zdorov-e-a50858 |
|
| Кустанай |
|
|
| Счетчик посещений |
|
|
| Наши партнеры |
|
|
|
